다이어트 워터1 다이어트 꿀팁 - 바쁜 직장 여성을 위한 다이어트 팁 (6편) "다이어트를 위한 간단한 음료 레시피" 다이어트를 위한 음료, 어렵지 않아요!다이어트를 하면서 음료 선택은 생각보다 중요한 요소입니다. 잘못된 음료는 불필요한 칼로리를 더할 수 있지만, 반대로 적절한 음료는 체중 감량과 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 이번 6편에서는 쉽고 간단하게 만들 수 있는 다이어트 음료 레시피를 소개합니다.1. 디톡스 워터재료: 오이(5~6조각), 레몬(반 개), 민트 잎(몇 장), 물(1L)만드는 법:오이와 레몬을 얇게 슬라이스합니다.민트 잎과 함께 물병에 넣고 물을 채웁니다.냉장고에서 1~2시간 정도 우려낸 후 마십니다.효과: 디톡스 워터는 몸속 노폐물을 배출하고 수분 섭취를 늘리는 데 효과적입니다.2. 아보카도 바나나 스무디재료: 아보카도(1/4개), 바나나(1개), 무.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형