면역력 강화 이유식1 12개월 아기를 위한 건강한 이유식 레시피: 감자와 브로콜리 크림 스프 재료 (2인분 기준)감자: 50g (껍질 제거 후 작게 썰기)브로콜리: 30g (작게 자르기)양파: 10g (다지기)우유(또는 분유): 150ml (아기에게 맞는 우유 사용)물: 150ml무염 버터: 1작은술 (선택 사항)만드는 방법1. 채소 손질하기감자와 브로콜리는 깨끗이 씻은 후 작은 크기로 잘라주세요.양파는 다져서 준비합니다.2. 채소 익히기냄비에 물을 넣고 감자와 브로콜리를 부드럽게 익힙니다.채소가 완전히 익으면 체에 걸러 물기를 살짝 제거합니다.3. 크림 스프 만들기냄비에 무염 버터를 녹인 후 다진 양파를 넣고 약한 불에서 볶아줍니다.익힌 감자와 브로콜리를 넣고 우유(또는 분유)를 추가한 뒤, 약한 불에서 끓입니다.재료가 잘 섞이면 블렌더로 갈아 부드러운 크림 형태로 만듭니다.4. 마무리스프를 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형